關係動力學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
阿文(化名)是個工作很忙的上班族,平時很少和妻子對話,但他覺得自己和妻子間的關係不錯。直到某一天,晚餐過後,阿文坐在客廳看電視,妻子端了杯茶給他後問:「你這周周末有沒有空?」專注看球賽的阿文沒有多想,隨口回應:「我最近很忙,沒空。」
後來到了周末,妻子一個人回了娘家,等她再回家後,就和阿文開始了冷戰,阿文覺得不解,打聽了之後才知道,原來,阿文岳家打算在周末幫阿文的岳母慶生,但因為阿文的回應,所以妻子沒有多說什麼,而是一個人回了娘家。阿文覺得委屈:「她為什麼不直接說呢?」
處理關係最重要的關鍵就是對話,然而我們平常總是習慣用「第一階序」的方式去應對,什麼是第一階序呢?舉例來說,當老師碰到學生遲到,想說學生不應該曠課,就直接記學生曠課幾小時、記小過。而阿文的應對方式也是一樣,面對妻子的問話,沒有帶著好奇去了解問話背後的含意,只看表面就去解決與應對,即使這次妻子的氣消了、狀況解除了,下次可能又會有同樣的問題出現。
關係動力學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
在關係中, 對話是重要的,然而有的時候我們都太急著想要回應,卻忘了預留緩衝的時間,讓彼此消化與思考,有時候困境往往就是這樣產生的。
阿如(化名)是公司業務,最近又是業務繁重的季節,有大量的報告要寫,所以即使在家也是忙著處理公司的事務。而阿如的老公因為工作性質關係,通常不太需要把工作帶回家。
這天,阿如正在忙著趕公司報告時,一旁在滑手機的老公突然看到一段有趣的影片,嚷著要阿如快看。然而,阿如因為寫提案的思緒被老公打斷,當下直接回應:「你不要吵我。」過了一會,阿如手邊的工作處理到了一個段落,她就走去問剛剛老公要她看什麼? 但阿如的老公卻冷漠的回應「沒事,沒什麼」,於是,阿如也不開心了。
當我們在生活中、面對關係時,往往習慣用「第一階序」的方式去應對,就像阿如,在面對老公開心的邀約時,直接且冷硬的回絕了他,於是被潑了冷水的老公,自然也會從興致盎然變得興致缺缺,進而影響到兩個人的關係。
關係動力學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
關係動力學院 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
歡迎參加關係動力學院公益課程
學習「觀念轉個彎,世界無限寬 」,成為「讓流動」的ㄧ員!
【課程資訊】
關係工作坊
地點:台北市立圖書館總館11F研習教室(台北市大安區建國南路二段125號)
關係動力學院 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()