關係動力學院

工作場合上，同事之間互相幫忙本是應該的。 但有時候你已經業務繁忙到自顧不暇時，同事卻又來請你幫忙時該怎麼辦呢？

有的人怕尷尬，擔心拒絕了之後別人覺得他不夠意思從此在辦公室裡人緣變差，只好硬著頭答應下來。 日積月累下來，不好意思告知同事自己的困難的結果，可能就要有被對方「工作勒索」心理準備，或是哪天拒絕了一次，反而被別人覺得你不夠意思、連點小忙都不幫，最終仍是影響了人際關係。

「拒絕」，也可以是一種幫助人成長的方式。

拒絕自己不該承擔的責任，是必要的拒絕而非不爽的拒絕，就可以幫助別人成長。當我們知道自己無力負荷，一開始就要「拉界線」，說明自己當下的狀況和能夠幫忙的程度，例如：「我很願意幫忙。但是因為我這邊業務很多，如果一定要在那個時間完成，真的有困難。如果可以晚一點，我大概下週忙完後可以幫你用。」

當一個百依百順的人，會讓別人養成不需要反思的習慣，而拒絕或許會帶來衝突，卻正好讓人反思，自己是否要繼續合作下去或者應該改變合作的方式。合作前先拉好界線，彼此才知道如何開心的合作，而不會有任何一方因為「吃虧」而覺得不悅。

想要一起合作，前提是不要委屈自己，也能尊重他人。當自己可以清楚的拉出界線，也邀請對方清楚的說出對方的限制，就有可能創造出新的合作模式與可能性。

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關係動力學院是由夏惠汶博士所創辦。

關係動力學結合東西方哲學精要所建構而成，是全世界第一套運用中國古老智慧老子、莊子、易經，因應後現代現象，發展出一套結合觀念與實踐之論述。探討關係與動力的核心意義，以解決人們生命中的困境，消融關係中的阻抗、化解關係中的壓力，包含工作、家庭、個人等；找到結構性困境，重新調整及轉念，驅動人們自發性改變，讓關係中的能量能夠持續正向流動，讓人們圓融人生，邁向幸福！